女性におススメ!豆乳ヨーグルトの魅力
健康や美容に効果があるとされ、バリエーションも豊富で手軽に摂れるので人気の発酵食品ヨーグルト。
よく目にするのは牛乳からできた「牛乳ヨーグルト」ですが、今「豆乳ヨーグルト」がじわじわと流行り始めていることをご存知ですか?
今回は「豆乳ヨーグルト」の魅力をたっぷりご紹介します。
豆乳ヨーグルトってどんなもの?
豆乳ヨーグルトは、その名の通り豆乳を植物性乳酸菌で発酵させて作ったヨーグルトのこと。
牛乳からつくられるヨーグルトと同様に、乳酸菌を豊富に含んだ発酵食品です。
低カロリー、低糖質、低脂肪、コレステロールゼロのため、健康志向の高まりや糖質制限ダイエットブームにより最近注目を浴び始めました。
また、女性に嬉しい大豆イソフラボンを効率的に摂取できると人気です。
牛乳ヨーグルトと比べると、酸味は控えめでコクのあるまろやかな味わい。後味にはしっかりと大豆の風味を感じられます。
植物由来の原料なので乳アレルギーの方、ベジタリアンの方でも抵抗なく食べられるのが嬉しいですね。
豆乳ヨーグルトの特徴
◆低カロリー、低糖質、低脂肪、コレステロールゼロ
⇒ダイエット中の女性にもオススメ!
◆植物性たんぱく質が豊富
⇒大豆由来の植物性たんぱく質「ソイプロテイン」は、満腹感が続きやすく、ダイエット中にも。
適度な運動とともに、女性らしいしなやかな身体をつくりたい時におすすめです。
また、大豆イソフラボンの効果で、バストアップや美肌・美髪づくりにも期待できます。
◆女性に嬉しい成分がたっぷり
⇒大豆イソフラボンのほか、乳酸菌など女性に嬉しい成分をまとめて手軽に摂取できます。
◆乳製品不使用
⇒牛乳ヨーグルトでお腹が痛くなる方や、乳アレルギーの方、ベジタリアンの方でも気軽に食べられます。
いかがでしたか?
女性に嬉しい魅力がいっぱいの豆乳ヨーグルト。
いつものヨーグルトに飽きてしまった方や、動物性たんぱく質の脂質やコレステロールが気になる方は是非試してみてくださいね。